Jak uczyć w lokalu, aby utrzymać formę?
Jak kształtować w bloku, aby utrzymać formę? Czasem daje się tak, że z inicjatyw niezależnych od nas jesteśmy zmuszeni do czynienia ruchów w bloku. Dla wielu wszystkich stanowi toż pozycja szczególnie demotywująca – porzucają oni przygotowywania na pewny moment, zaś ich sytuacja i formę spadają z upływem następnych dni (a nawet tygodni).
Czytaj więcej